Connaître votre niveau

Guide des niveaux

 

L'école du surf français Hendaia vous propose ce guide des niveaux afin de pouvoir mieux évaluer votre niveau, et ainsi pouvoir évoluer dans un groupe adapté à vos attentes. Il existe 9 niveaux répartis dans 4 groupes comme suite :

guide de niveau de surf hendaye vague blanche
1 - Vague Blanche

Niveau 1

  • S'équiper seul : combinaison, leash
  • Respecter les consignes de sécurité données par le moniteur
  • Prendre une mousse et se redresser sur la planche
  • Maintenir l'équilibre et la glisse jusqu'au bord

Niveau 2

  • Repérer la zone d'évolution donnée par le moniteur et s'y maintenir
  • Choisir les bonnes mousses (écumes)
  • Se lever sur la planche en conservant son équilibre
  • Diriger sa planche volontairement d'un côté ou de l'autre

Niveau 3

  • Connaître le matériel que l'on utilise : taille de planche, matériau,...
  • Evoluer en autonomie et sécurité dans une zone où l'on a pied
  • Diriger sa planche en fonction des obstacles à éviter
  • Changer de direction sur la même vague

guide niveau de surf à hendaye vague verte
2 - Vague Verte

Niveau 4

  • Se rendre au large pour rejoindre son moniteur
  • Avec l'aide de son moniteur, prendre une vague lisse
  • Se lever au bon moment
  • Conserver son équilibre dans la pente de la vague

Niveau 5

  • Se rendre au large en autonomie et en sécurité
  • se placer au bon endroit pour prendre une vague
  • Ramer efficacement pour prendre une vague lisse
  • Conserver un e attitude de base correcte après le take-off

guide niveau de surf vague bleue ecole de surf hendaye
3 - Vague Bleue

Niveau 6

  • Se rendre au large en passant au bon endroit et/ou bon moment
  • Lire le sens de déferlement de la vague
  • Se lever et tourner dans le sens du déferlemenbt de la vague
  • Suivre la vague frontside (de face) ou backside (de dos)

Niveau 7

  • Connaître les règles de priorité
  • Se déplacer latéralement pour aller chercher la vague au bon endroit
  • Effectuer une entrée de vague efficace pour optimiser son potentiel
  • Suivre la vague dans la trime-line frontside et backside

vague rouge niveau de surf guide ecole de surf hendaye
4 - Vague Rouge

Niveau 8

  • Respecter les règles de priorité et adopter une attitude conviviale à l'eau
  • Repérer depuis la plage le meilleur endroit pour surfer
  • Exploiter la hauteur de la vague en maîtrisant les phases d'appui et d'allégement
  • Maîtriser cette technique frontside et backside

Niveau 9

  • Connaître les différents spots
  • Choisir le bon moment pour aller surfer (horaires et coefficients de marées, taille et direction de houle, force du vent)
  • Effectuer une prise de vitesse
  • Adapter sa trajectoire au déferlement de la vague